Versiones compatibles
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g kaszy jaglanej
- woda, wrząca, ilość do opłukania kaszy jaglanej
- 400 g mleka kokosowego
- 400 g napoju migdałowego, niesłodzonego
- 2 - 3 banany, pokrojone na kawałki
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
200
g malin, świeżych
o 200 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 20 g ksylitolu
- wiórki kokosowe, ilość do dekoracji
- mięta pieprzowa, świeża, ilość do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2164.6 kJ / 517 kcal
- Proteína
- 8.8 g
- Carbohidratos
- 76.2 g
- Grasa
- 23.3 g
- Grasa saturada
- 18 g
- Fibra
- 7 g
- Sodio
- 5.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55min
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
20min
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1h
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40min