Taboulé au millet (sans gluten)

Taboulé au millet (sans gluten)

3.8 18 valoración

Prep. 10min

Total 5h 25min

4 portions

Ingredientes

150 g de millet en grains décortiqué
400 g d'eau
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
150 g de concombre coupé en petits tronçons
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de jus de citron
150 g de tomates coupées en brunoise
10 brins de ciboulette fraîche ciselés finement
25 g d'huile d'olive

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 249.3 mg

Proteína 4.8 g

Calorías 897 kJ / 213.8 kcal

Grasa 8 g

Fibra 2.8 g

Grasa saturada 1.3 g

Carbohidratos 28.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi n°20 41 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Taboulé de quinoa

35min

Lentilles en salade

1h

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

40min

Taboulé de quinoa

35min

Salade de quinoa et haricots verts

30min

Salade de chou-fleur et pois chiches

45min

Salade de quinoa aux légumes croquants

30min

Riz aux légumes et tofu fumé

30min

Taboulé de sarrasin

2h 35min

Pain sans gluten à la châtaigne

2h 30min

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

35min

Soufflé de millet au thon sans gluten

1h 15min