Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Crema di mango
- 250 g di polpa di mango a pezzi
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di peperoncino secco piccante
Pokè bowl
- 1300 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di riso basmati (cottura 10-12 minuti)
- 300 g di baccelli di soia (edamame)
- 1 avocado, sbucciato e a dadini
- 200 g di filetti di salmone fresco a dadini
- semi di sesamo, a piacere
- salsa di soia, a piacere
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 2724 kJ / 651 kcal
- Proteína
- 26.9 g
- Carbohidratos
- 74.3 g
- Grasa
- 25.4 g
- Grasa saturada
- 17.5 g
- Fibra
- 8.6 g
Recetas alternativas
Curry di pollo con riso basmati
45min
Avocado toast
7h
Mini kebab e patate con salsa yogurt alla menta
40min
Torrette di riso nero
45min
Noodles con gamberi e avocado
35min
Spaghetti di soia con verdure e gamberi
50min
Pancakes
30min
Uramaki (per 1 persona)
1h 30min
Sushi misto (per 1 persona)
10h 30min
Hosomaki (Modalità cuoci riso)
2h 30min
Hawaian Poke Bowl
35min
Spaghetti di riso gamberi e verdure
35min