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Panqueca de arroz no forno com morangos
Prep. 10min
Total 35min
2 doses
Ingredientes
-
bebida de amêndoa não adoçada230 g
-
sumo de limão1 c. sopa de
-
ovos3
-
farinha de quinoa35 g
-
farinha de arroz50 g
-
essência de baunilha½ c. chá de
-
sal1 pitada de
-
morangos10
-
framboesas10
-
sementes de chia2 c. sopa de
-
Raspas de coco desidratado q.b. p/ servir
-
Azeite q.b. p/ pincelar
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 100 g
Proteína
5 g
Calorías
594 kJ /
142 kcal
Grasa
8.6 g
Fibra
3.6 g
Carbohidratos
11 g
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