Queques de curgete e parmesão

Queques de curgete e parmesão

4.5 22 valoraciones

Prep. 15min

Total 50min

12 unidades

Ingredientes

Óleo q.b. p/ untar
claras de ovo
2
queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
cebola
100 g
dente de alho
1
azeite
10 g
curgete cortada em pedaços
300 g
sal
½ c. chá de
leite
80 g
farinha
100 g
gemas de ovo
2
triângulos de queijo fundido (70 g aprox.) cortados em 3 pedaços cada
4

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Proteína 9 g

Calorías 702 kJ / 168 kcal

Grasa 9 g

Fibra 1 g

Carbohidratos 11 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bimby Verdes e Alternativas 60 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Hambúrgueres de curgete

45min

Miniquiches de brócolos e Roquefort

50min

Gratinado de nabo

1h 10min

Tarte de couve-flor e queijo

50min

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

40min

Quiche de couve-flor

1h

Muffins de espinafres e feta

30min

Tarte de espargos

1h

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15min

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

1h

Piza integral de legumes

1h

Tarte de legumes

1h 15min