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Fischfrikadellen mit Bärlauch-Zitronen-Crème-fraîche
Prep. 25min
Total 30min
4 Portionen
Ingredientes
Bärlauch-Zitronen-Crème-fraîche
-
Bärlauchblätter, frisch halbiert50 g
-
Zitronenmelisse abgezupft2 Stängel
-
Crème fraîche200 g
-
Zitrone, unbehandelt klein, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst½
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Honig1 TL
-
Senf½ TL
Fischfrikadellen
-
Bärlauchblätter, frisch halbiert50 g
-
Schalotte1
-
Seelachsfilets frisch oder TK, aufgetaut, in Stücken600 g
-
Toastbrot in Würfeln (2 cm)150 g
-
Zitrone, unbehandelt klein, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst½
-
Eier2
-
Salz1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Senf20 g
-
Öl2 EL
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
35 g
Calorías
1911 kJ /
457 kcal
Grasa
25 g
Fibra
1.9 g
Carbohidratos
22 g
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Bärlauch
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