Bunter Spargelsalat

Bunter Spargelsalat

4.6 117 valoraciones
Prep. 20min
Total 40min
6 Portionen

Ingredientes

  • Wasser
    500 g
  • Spargel, weiß geschält, holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (ca. 3 cm)
    500 g
  • Eier
    4
  • grüner Spargel unteres Drittel geschält, holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (3 cm)
    500 g
  • rote Zwiebel klein, halbiert
    1
  • Öl
    60 g
  • Sesamöl, geröstet
    20 g
  • Essig
    20 g
  • körniger Senf
    1 geh. TL
  • Zitronensaft
    2 - 3 Spritzer
  • rote Thai-Currypaste nach Geschmack
    ¼ - ½ TL
  • schwarzer Sesam
    1 geh. TL
  • Zucker
    1 TL
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Putenbrust-Aufschnitt in feinen Streifen
    120 g
  • Radieschen in feinen Scheiben
    100 g

Inf. nutricional por 1 Portion

Calorías 247 kcal / 1034 kJ
Proteína 13 g
Grasa 18 g
Carbohidratos 6 g
Fibra 2.9 g

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