Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Creme de legumes, Filetes com arroz de tomate e abóbora e Crumble de maçã e pera
Prep. 15min
Total 1h
2 doses
Ingredientes
-
manteiga20 g
-
farinha40 g
-
açúcar amarelo20 g
-
filetes de peixe branco4
-
Sal q.b.
-
Pimenta q.b.
-
pesto de manjericão4 c. sopa de
-
tomates-cereja cortados em metades6
-
cenouras baby6
-
maçã cortada em pedaços1
-
pera cortada em pedaços1
-
mel1 c. sopa de
-
sumo de limão1 c. sopa de
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
-
azeite20 g
-
abóbora cortada em pedaços400 g
-
tomate em pedaços150 g
-
água500 g
-
arroz agulha100 g
-
Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
663.3 mg
Proteína
78.1 g
Calorías
4973.1 kJ /
1188.6 kcal
Grasa
35.9 g
Fibra
15.8 g
Grasa saturada
10.2 g
Carbohidratos
146.4 g
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