Mini-Omelettes

Mini-Omelettes

3.8 391 valoraciones
Prep. 10min
Total 35min
12 Stück

Ingredientes

  • Öl zum Einfetten
  • Haferkleie zum Ausstreuen
  • Zucchini in Stücken
    120 g
  • rote Paprika (ca. 160 g), in Stücken
    1
  • Schalotte klein
    1
  • Basilikum abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
    3 Stängel
  • Mozzarella, light (1 Kugel), abgetropft, in Stücken
    125 g
  • Eier
    7
  • fettarme Milch
    150 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Inf. nutricional por 1 Stück

Calorías 80 kcal / 333 kJ
Proteína 7 g
Grasa 4 g
Carbohidratos 3 g
Fibra 0.6 g

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