Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- Öl zum Einfetten
- Haferkleie zum Ausstreuen
- 120 g Zucchini in Stücken
- 1 rote Paprika (ca. 160 g), in Stücken
- 1 Schalotte klein
- 3 Stängel Basilikum abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
- 125 g Mozzarella, light (1 Kugel), abgetropft, in Stücken
- 7 Eier
- 150 g fettarme Milch
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 80 kcal / 333 kJ
- Proteína
- 7 g
- Grasa
- 4 g
- Carbohidratos
- 3 g
- Fibra
- 0.6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Pesto-Gemüse-Salat
20min
Low Carb Mandel-Cracker
40min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Zucchini-Halloumi-Omelette
35min
Quinoa-Pizza-Happen
1h 30min
Schinken-Zucchini-Fladen
45min
Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa
40min
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40min
Pute-Ei-Muffins
1h
Low Carb Zucchini-Pizza
1h 10min
Low Carb Flammkuchen
1h 20min
Eier-Gemüse-Muffins
30min