![Szybka zupa ratatouille Szybka zupa ratatouille](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/07D87546-051F-42B3-B262-8DD7D1E1C852/Derivates/00F85C0E-F5C2-4F02-94B0-E348AE140C70.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 70 g cebuli dymki, ze szczypiorem (ok. 3 szt.), pokrojonej w 0,5 cm plastry
- 2 ząbki czosnku
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g pomidorów, przekrojonych na pół
- 150 g papryki, żółtej lub czerwonej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 180 g cukinii, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 150 g bakłażana, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 650 g wody
- 20 g koncentratu pomidorowego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone -
1
łyżka oregano, suszonego
o 2 łyżki oregano, świeżego tylko liście, posiekanego - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- rozmaryn, świeży tylko liście, ilość do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 406 kJ / 97 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasa
- 6 g
- Fibra
- 3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Chakalaka
45min
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
25min
Gulasz z soczewicy i buraków
55min
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35min
Grecki gulasz ziemniaczany
45min
Egejska zupa warzywna
50min
Zupa warzywna z miętowym pesto
30min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35min
Barszcz wegetariański
1h 10min
Zielona zupa minestrone
40min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Gulasz warzywny z ziemniakami i kiełbasą
1h