Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 5 ziaren ziela angielskiego
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 20 g oliwy z oliwek
- 5 g octu jabłkowego
- 130 g wody
- 350 - 400 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka kurkumy, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 2 liście laurowe, suszone
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 645 kJ / 154 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 27 g
- Grasa
- 6 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 4 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Pikantny chutney marchewkowy
4h 10 min
Pasta z cukinii i czosnku
55 min
Hummus z groszkiem
10min
Zupa z orzeszków ziemnych
40min
Wytrawny sernik z ziołowym pesto
1h 30min
Tatar z fasoli
5 min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20min
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1h 10min
Chłodnik z sałaty z marynowaną rzodkiewką i pesto z liści rzodkiewki
25min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1h 30min
Pasta ajvar z papryki i bakłażana
1h 5min
Hummus z marchewki
1h 45 min