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"Arroz" de couve-flor
Prep. 5min
Total 25min
4 doses
Ingredientes
-
coentros10 g
-
couve-flor só os floretes400 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dente de alho1
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
azeite40 g
-
água500 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
54.5 mg
Proteína
2.8 g
Calorías
595.1 kJ /
142.2 kcal
Grasa
10.7 g
Fibra
4.2 g
Grasa saturada
1.5 g
Carbohidratos
11.4 g
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