Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g de farine de blé et un peu pour fariner
- 75 g de beurre et un peu pour les moules
- 1 pincée de sel
- 50 g d'eau
- 50 g d'échalotes
- 3 brins de persil frais
- 100 g de vin blanc sec
- 1500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées (voir "Conseil")
- 2 œufs
- 80 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 15 brins de ciboulette fraîche ciselés
- 4 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
- 50 g de roquette
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 294.8 kcal / 1226.5 kJ
- Proteína
- 11.2 g
- Grasa
- 17.8 g
- Carbohidratos
- 20.8 g
- Fibra
- 1.5 g
- Grasa saturada
- 10.3 g
- Sodio
- 120 mg
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