Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g d'oignon coupé en deux
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 200 g de carottes en cubes
- 150 g de poireau en rondelles
- 1 c. à soupe bombée de concentré de tomate
- 200 g de pommes de terre en cubes
- 100 g de lentilles corail
- 1500 g d'eau
- 2 capsules de cardamome verte
- 150 g de blé en grains
- quelques feuilles de cerfeuil frais
- du sel
- du poivre moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 351 kcal / 1468 kJ
- Proteína
- 14 g
- Grasa
- 7 g
- Carbohidratos
- 51 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Potée de légumes
40min
Bouillon aux légumes, crozets et herbes
35min
Velouté haricots blancs, carottes et céleri-rave
35min
Soupe façon couscous
40min
Soupe au chou et boulettes de blanc de volaille
1h 45min
Soupe de pâtes
35min
Minestrone de légumes aux petites pâtes
55min
Soupe crémeuse de légumes et riz sauvage
1h 5min
Soupe de poireaux au thym et au fromage frais
40min
Soupe de légumes d'hiver au lait d'amande
40min
Soupe complète aux pois chiches, poireau et chorizo
35min
Soupe de lentilles corail
40min