Soupe complète au blé et aux légumes

Soupe complète au blé et aux légumes

4.0 216 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

100 g d'oignon coupé en deux
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de curry en poudre
200 g de carottes en cubes
150 g de poireau en rondelles
1 c. à soupe bombée de concentré de tomate
200 g de pommes de terre en cubes
100 g de lentilles corail
1500 g d'eau
2 capsules de cardamome verte
150 g de blé en grains
quelques feuilles de cerfeuil frais
du sel
du poivre moulu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 14 g

Calorías 1468 kJ / 351 kcal

Grasa 7 g

Carbohidratos 51 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Recetas
Francia

Moins de 500 calories 11 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Soupe de carottes, haricots rouges et maïs

30min

Minestrone de légumes aux petites pâtes

55min

Soupe de lentilles corail aux panais et carottes

40min

Soupe de pâtes

35min

Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce

35min

Velouté haricots blancs, carottes et céleri-rave

35min

Potée de haricots fumés

30min

Soupe complète végétarienne

30min

Soupe danoise aux pois cassés

1h

Soupe façon couscous

40min

Soupe complète aux pois chiches, poireau et chorizo

35min

Soupe de lentilles corail

40min