Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de quinoa
- 325 g d'eau
- 1 citron jaune non traité
- 25 g de coriandre fraîche équeutée
- 25 g de feuilles de menthe fraîche
- 200 g de tomates cerise coupées en deux
- 150 g de mangue fraîche ou surgelée, coupée en petits dés
- 40 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de crevettes cuites, décortiquées (de petite taille)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 481 kcal / 2003 kJ
- Proteína
- 17 g
- Grasa
- 26 g
- Carbohidratos
- 38 g
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