Dispositivos y accesorios
Pavé d'espadon et crudités à la thaïe
Prep. 20min
Total 1h 35min
2 portions
Ingredientes
-
1 gousse d'ail
-
15 g de gingembre coupé en morceaux
-
60 g de sauce de soja
-
350 g d'espadon (2 pavés)
-
20 g d'huile de sésame
-
60 g d'oignon rouge coupé en deux
-
200 g de chou chinois grossièrement émincé
-
200 g de carottes coupées en tronçons de 2 cm
-
20 g de miel
-
2 c. à café de graines de sésame blanc
-
1400 g d'eau
-
1 c. à café rase d'acide ascorbique, (voir "Conseil(s)")30 g de jus de citron (voir "Conseil(s)")
-
100 g de germes de soja frais
-
150 g de laitue iceberg coupée en chiffonnade
-
1 c. à soupe de noisettes concassées
-
6 - 8 feuilles de menthe fraîche
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1255 mg
Proteína
8.5 g
Calorías
1293 kJ /
310 kcal
Grasa
19.5 g
Fibra
7.5 g
Grasa saturada
2.5 g
Carbohidratos
24.5 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Poissons & fruits de mer
113 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
30min
Langoustines au basilic
30min
Gnocchi farcis aux anchois, sauce tomate au basilic
1h 40min
Salade de cabillaud, sauce à la mangue
35min
Ceviche de daurade au pamplemousse
1h 5min
Salade thaïe aux crevettes
35min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45min
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30min
Saumon et avocat sauce teriyaki
1h 15min
Papillotes de saumon, citron confit-gingembre
45min
Salade de petits pois, poulpe, tomates et olives
25min
Thon mariné à l'asiatique snacké
45min