Dispositivos y accesorios
Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini
Prep. 20min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
150 g de fonds d'artichaut en morceaux
-
125 g de yaourt nature
-
1 c. à soupe de tahini
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1000 g d'eau
-
250 g de fèves fraîches écossées
-
200 g de boulgour
-
75 g de pignons de pin
-
10 feuilles de menthe fraîche
-
2 c. à soupe huile d'olive
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
21 g
Calorías
2066 kJ /
494 kcal
Grasa
21 g
Carbohidratos
50 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Larousse - Le grand livre avec Thermomix®
120 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Salade d'épeautre aux asperges
55min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45min
Curry de pois chiches et épinards
1h
Salade de fèves au citron, amandes grillées et coriandre
35min
Buddha bowl au quinoa et légumes variés
24h
Salade d'aubergine au yaourt
2h 10min
Salade d'épeautre à la grecque
30min
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min
Aubergines sautées au soja et épices thaïes
40min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45min