Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g cebuli przekrojonej na pół
- 500 g ogórków bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 500 g bulionu warzywnego, płynnego schłodzonego (patrz wskazówka)
- 20 g oliwy z oliwek
- 2 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 - 3 gałązki koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 8 - 10 liści bazylii, świeżej
- 1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 200 g jogurtu naturalnego gęstego, schłodzonego
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 101.8 kcal / 426.1 kJ
- Proteína
- 2.9 g
- Grasa
- 6.8 g
- Carbohidratos
- 8.8 g
- Fibra
- 1 g
- Grasa saturada
- 1.8 g
- Sodio
- 337.2 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40min
Chłodnik arbuzowy
1h 15min
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1h 5min
Chłodnik z cukinii z miętą
2h
Chłodnik pomidorowy
30min
Chłodnik
10min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30min
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50min
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15min
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55min
Sos pomarańczowy curry
5min
Zupa krem z zielonego ogórka
25min