Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g água
- 200 g batata cortada em pedaços
- 80 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g abóbora cortada em pedaços
- 80 g tomate s/ pele e s/ sementes
- 1 c. chá de sal
- 300 g beldroegas, só as folhas
- 20 g azeite
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 389.5 kJ / 93.1 kcal
- Proteína
- 2.5 g
- Carbohidratos
- 14.1 g
- Grasa
- 3.7 g
- Grasa saturada
- 0.5 g
- Fibra
- 2.2 g
- Sodio
- 443.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Gengibre (Modo descascar)
5min
Sopa de alho-francês e cheddar gratinado
50min
Sopa de ovo
40min
Lagarto alentejano
1h 40min
Sopa de beldroegas com queijo fresco
50min
Salada de brócolos, maçã e carne
25min
Carapaus de escabeche
13h 20min
Sopa de espinafres com ovo
30min
Sopa de grão com agrião e chouriço
30min
Sopa de curgete com cebolinho
40min
Sopa fria de curgete e parmesão
1h
Ice tea de pêssego e hortelã
30min