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Seitan
Prep. 10min
Total 50min
1000 g
Ingredientes
-
miolo de noz100 g
-
dentes de alho2
-
cebola150 g
-
molho de soja20 g
-
sal1 c. chá de
-
água1100 g
-
farinha de glúten350 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 100 g
Proteína
5 g
Calorías
781 kJ /
187 kcal
Grasa
6 g
Fibra
3 g
Carbohidratos
27 g
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