Versiones compatibles
Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Cheesy Stuffed Meatloaf
- 2 oz Parmesan cheese
- 3 garlic cloves
- 1 tbsp avocado oil
- 5 oz green bell peppers, cut into pieces (2 in.)
- 4 oz red onions, cut into pieces (2 in.)
- ½ tsp dried thyme
- kosher salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 32 oz lean ground beef, broken into pieces (2 lb)
- 2 large eggs, organic, pasture-raised
- 5 oz provolone cheese, sliced
- 4 oz prosciutto, sliced
-
ketchup, keto (sugar free)
o 1 can tomato sauce (8 oz)
Broccolini and Eggplant
- 3 garlic cloves
- 2 ½ oz shallots, thinly sliced
- 1 tsp mustard seeds
-
2 ½
oz avocado oil
o 2 ½ oz extra virgin olive oil - 8 oz eggplant, cubed (1 in.)
- 16 oz broccolini, cut into pieces (2 in.)
- kosher salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2929 kJ / 700 kcal
- Proteína
- 51 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Grasa
- 48 g
- Grasa saturada
- 16 g
- Fibra
- 5 g
- Sodio
- 1119 mg
Recetas alternativas
Greek Stuffed Chicken
1h 35min
Chicken Keto Taquitos
55min
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1h
Spinach and Feta Muffins
30min
Fish Carnitas
20min
Keto Beef Chili
3h 10min
Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
2h
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1h
Keto White Chicken Chili
50min
Golden Spiced Turkey Kefta
30min
Coffee Shop Egg Bites
50min
Keto Cheddar Biscuits
30min