Lulas guisadas

Lulas guisadas

4.5 259 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

6 doses

Ingredientes

cebola
150 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
tomate em pedaços
100 g
100 g polpa de tomate
lulas limpas cortadas às rodelas
1000 g
vinho tinto
50 g
folha de louro
1
orégãos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
1000 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 473.8 mg

Proteína 29.9 g

Calorías 1457.1 kJ / 348.3 kcal

Grasa 7.5 g

Fibra 4.4 g

Grasa saturada 1.4 g

Carbohidratos 38.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

30.Trinta.30 90 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Strogonoff de peru com molho de café

25min

Empadão de atum

1h 10min

Rojões com castanhas

2h 40min

Bifinhos rápidos

25min

Arroz de tamboril e camarão

45min

Bifinhos com molho de mostarda e cogumelos

35min

Bolo de claras e coco

40min

Bolo rápido

50min

Bacalhau gratinado com camarão

50min

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

35min

Sopa de espinafres e cotovelinhos

35min

Arroz de peixe

55min