Pasta con pollo y verduras al vapor

Pasta con pollo y verduras al vapor

3.5 141 valoraciones

Prep. 20min

Total 50min

4 porciones

Ingredientes

2 calabacitas largas y firmes
2 zanahorias largas y firmes
30 g de aceite de oliva extra virgen
100 g de cebolla blanca en gajos
300 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos chicos
5 g de sal fina o al gusto
2 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
1 diente de ajo pelado
100 g de cebolla blanca en cuartos
250 g de jitomate en cuartos

250 g de jitomate cherry
5 g de azúcar mascabado
5 g de sal fina o al gusto
½ cdita de tomillo fresco
200 g de agua
200 g de pasta seca, tipo fusilli
100 g de aceitunas negras deshuesadas en rodajas

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 302 mg

Proteína 25 g

Calorías 1717 kJ / 409 kcal

Grasa 14 g

Fibra 4 g

Grasa saturada 2 g

Carbohidratos 49 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

INICIA SALUDABLE 10 Recetas
México

También podría gustarte...

Pollo teriyaki

30min

Bacalao a la Vizcaina

1h 15min

Salpicón de pollo

25min

Penne Puttanesca

40min

Ravioles a la napolitana

50min

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50min

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

25min

Envueltos de pollo en salsa de espinaca

1h

Albóndigas de pollo en jitomate con espagueti

1h

Espaguetti con albóndigas

55min

Espárragos con mantequilla balsámica

35min

Pasta con pesto y pollo

45min