Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
También es necesario.
Thermomix® Friend
Menu: Cuscuz com alperce, avelã, queijo feta e legumes; Creme de quark Stracciatella
Prep. 55min
Total 1h 15min
6 doses
Ingredientes
Cuscuz e mistura de legumes
-
avelã150 g
-
alperce seco150 g
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
alho20 g
-
azeite60 g
-
sal½ c. chá de
-
cuscuz200 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
água600 g
-
cenoura cortada em rodelas (5 mm)200 g
-
curgete cortada em rodelas (7-10 mm)200 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços pequenos150 g
-
queijo feta cortado em cubos pequenos (5 mm)150 g
-
ervilhas congeladas100 g
Creme de quark Stracciatella e finalização
-
açúcar100 g
-
claras de ovo4
-
queijo quark250 g
-
cereais de chocolate50 g
-
azeite1 c. sopa de
-
queijo feta cortado em cubos pequenos (5 mm)50 g
-
Salsa (opcional) picada p/ guarnecer
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1155 mg
Proteína
26 g
Calorías
3300 kJ /
788 kcal
Grasa
42 g
Fibra
13.3 g
Grasa saturada
12 g
Carbohidratos
66 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Bimby Friend
42 Recetas
Portugal
Portugal
Bimby Friend
14 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1h
Caril de legumes
55min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45min
Cuscuz de Legumes
25min
Caril minuto
45min
Salada de quinoa com feijão-preto
20min
Hambúrgueres de feijão-preto
40min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50min
Wraps com legumes salteados e molho de ervas
45min
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45min
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45min