Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonego w 1,5 cm plastry
- 30 g oleju rzepakowego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej plus 1-2 szczypty do oprószenia
- 3 - 4 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- ½ łyżeczki soli plus 1-2 szczypty do oprószenia
- 80 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 350 g kapusty kiszonej pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 liść laurowy, suszony
- 2 owoce jałowca
- 150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 0,5 cm paski
- 500 g wody
- 80 - 100 g pomidora, dojrzałego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 - 2
szczypty tymianku, suszonego
o 2 łodyżki tymianku, świeżego tylko liście
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 253.7 kcal / 1062.3 kJ
- Proteína
- 28 g
- Grasa
- 11.7 g
- Carbohidratos
- 5.7 g
- Fibra
- 4.1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Sałatka fitness
10min
Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami
1h
Paprykarz węgierski z pulpetami drobiowymi na ostro
55min
Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą
40min
Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną
45min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25min
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30min
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25min
Ryż pomidorowy z szynką
40min
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50min
Kurczak w sosie paprykowym
1h
Gulasz wieprzowy w stylu greckim
35min