
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Marynata do kurczaka
- 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 4 cm kostkę
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
Pico de gallo
- 10 g kolendry, świeżej
- 2 ząbki czosnku
- 40 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
- 5 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
- 300 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
- 5 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g octu balsamicznego
Nadzienie do tortilli
- 10 g oregano, świeżego
- 2 ząbki czosnku
- 80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 25 g oliwy z oliwek
- 200 g czerwonej papryki pokrojonej w 3 cm paski
- ½ łyżeczki soli
- 4 tortille pszenne
- mieszanka sałat (ok. 100 g)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 425 kcal / 1781 kJ
- Proteína
- 30.7 g
- Grasa
- 15.9 g
- Carbohidratos
- 43.8 g
- Fibra
- 3.5 g
En colecciones
Recetas alternativas
Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole
1 h 30min
Tortille z kurczakiem i sosem curry
1 h 5min
Shoarma z kurczaka
1 h 45min
Tortille z kurczakiem i guacamole
1 h
Wieprzowina w tortilli po meksykańsku
3 h 50min
Burrito z kurczakiem i guacamole
40min
Tortille z wołowiną
1 h
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45min
Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka
1 h 10min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2 h
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50min
Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ
50min