Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Marynata do kurczaka
- 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 4 cm kostkę
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
Pico de gallo
- 10 g kolendry, świeżej
- 2 ząbki czosnku
- 40 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki
- 5 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
- 300 g pomidorów, pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
- 5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g octu balsamicznego
Nadzienie do tortilli
- 10 g oregano, świeżego
- 2 ząbki czosnku
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 25 g oliwy z oliwek
- 200 g czerwonej papryki, pokrojonej w 3 cm paski
- ½ łyżeczki soli
- 4 tortille pszenne
- mieszanka sałat (ok. 100 g)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1781 kJ / 425 kcal
- Proteína
- 30.7 g
- Carbohidratos
- 43.8 g
- Grasa
- 15.9 g
- Fibra
- 3.5 g
En colecciones
Recetas alternativas
Burger drobiowy
30min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45min
Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ
50min
Tortille z kurczakiem i guacamole
1h
Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole
1h 30min
Klasyczne burgery wołowe
1h
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50min
Wieprzowina w tortilli po meksykańsku
3h 50 min
Shoarma z kurczaka
1h 45min
Burrito z kurczakiem i guacamole
40min
Tortille z kurczakiem i sosem curry
1h 5min
Tortille z wołowiną
1h