Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g Radieschen
- 200 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 75 g Perlgraupen
- 1 Salatherz klein
- 80 g Erbsen, TK
- 1 Dose Thunfisch, in Lake klein (Abtropfgew. 50 g), abgetropft
- 2 Stängel Petersilie abgezupft
- 100 g Joghurt, 3,5% Fett
- 1 TL Kapern, eingelegt Sud aufgefangen
- 2 Prisen Pfeffer
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 243 kcal / 1015 kJ
- Proteína
- 16 g
- Grasa
- 2 g
- Carbohidratos
- 36 g
- Fibra
- 3.4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Gurken-Dill-Milchshake
5min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30min
Spargel-Weißwurst-Salat
25min
Kräuterlassi
5min
Ananas-Sauerkraut-Salat mit Cashews
25min
Erbsen-Frittata
35min
Feta-Spinat mit Spiegelei
35min
Schinken-Porree-Salat mit Ei
25min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30min
Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen
35min
Risotto mit Sauerkraut
30min
Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen
30min