Graupensalat mit Feigen und Feta

Graupensalat mit Feigen und Feta

3.6 97 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

2 Portionen

Ingredientes

Perlgraupen mittel
125 g
Wasser
400 g
Rosinen
10 g
Curry
½ TL
Salz
1 ¼ TL
Feigen frisch, in Scheiben
100 g
Feta, light grob zerbröselt
100 g
Petersilie abgezupft
½ Bund
Senf
10 g
Olivenöl
10 g
Zitronensaft
25 g
Pfeffer
½ TL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 1534 mg

Proteína 17 g

Calorías 1702 kJ / 407 kcal

Grasa 13 g

Fibra 13.7 g

Grasa saturada 1 g

Carbohidratos 64 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fit mit Thermomix® 60 Recetas
Alemania

THERMOMIX® Magazin 5/2022 43 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen

30min

Gebackener Blätterteig mit Porree, Fenchel und Ziegenkäse

45min

Asiatische Kohlrouladen mit Zitronenreis

1h

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

45min

Birnen-Mandel-Zwiebel-Quiche

1h 30min

Gemüsesalat mit Cashewsauce

2h 45min

Pastinaken-Apfel-Salat mit Fischfilet und Paprikahaube

20min

Bunter Graupensalat

40min

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

40min

Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)

35min

Süßkartoffelsalat

1h 50min

Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben

1h 10min