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Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
Prep. 15min
Total 30min
4 Portionen
Ingredientes
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Couscous200 g
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Salz1 TL
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Koriander abgezupft20 g
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Cashewkerne, geröstet, gesalzen100 g
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Wasser650 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Curry3 TL
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grüne Bohnen, frisch in Stücken (2-3 cm)250 g
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Rapsöl20 g
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getrocknete Aprikosen, entsteint in Streifen70 g
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Galiamelonen-Fruchtfleisch in Würfeln (1 cm)150 g
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Olivenöl20 g
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Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen2
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
463 kcal /
1936 kJ
Proteína
13 g
Grasa
20 g
Carbohidratos
67 g
Fibra
10.5 g
Grasa saturada
3 g
Sodio
177 mg
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