
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Mandelbraten
- 200 g Babyspinat
- 200 g Möhren in Stücken
- 50 g Sellerie in Stücken
- 150 g Zwiebeln halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 50 g Butter in Stücken
- 20 g Tomatenmark
- 200 g Graupen fein
- 70 g Weißwein, trocken
- 600 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 1 ½ TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- 1 TL Paprika de la Vera
- 20 g Sojasauce
- 2 geh. TL körniger Senf
- 150 g Mandeln, gemahlen
- 2 Pck. Blätterteig aus dem Kühlregal (à 275 g)
- Mehl zum Bearbeiten
- 1 Ei verquirlt
Kräuterquark und Frühlingssalat
- 6 Stängel glatte Petersilie abgezupft
- 6 Stängel Kerbel abgezupft
- 6 Stängel Dill abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- ½ Bund Schnittlauch in Röllchen
- 250 g Magerquark
- 200 g Doppelrahm-Frischkäse
- 60 g Mineralwasser
- ¾ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 - 3 Spritzer Zitronensaft
- 60 g Öl
- 1 ½ TL Senf
- 1 ½ TL Zucker
- 45 g Kräuteressig
- 30 g Orangensaft
- 150 g Radieschen in feinen Scheiben
- 2 Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
-
150
g Friseesalat fein zerzupft
o 150 g gemischter Blattsalat bunt (z. B. Pflücksalat) - essbare Blüten zum Garnieren (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 742 kcal / 3106 kJ
- Proteína
- 20 g
- Grasa
- 46 g
- Carbohidratos
- 62 g
- Fibra
- 11.2 g
- Grasa saturada
- 16 g
- Sodio
- 1352 mg
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