Versiones compatibles
Bruschettas multigraines et sauce tomate aux herbes
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Le pain multigrains
- 260 g d'eau
- 20 g de levure boulangère fraîche, émiettée
- 350 g de farine de blé complet multigraines
- 150 g de farine à pain
- 20 g d'huile d'olive extra vierge
-
10
g de miel
o 10 g de sucre roux - ½ c. à café de sel
La sauce tomate
- 200 g de tomates, coupées en morceaux, et 1 tomate en brunoise pour la finition
- 5 feuilles de basilic frais
- 1 gousse d'ail
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- ½ c. à café d'origan déshydraté
- ¼ c. à café de sel
- Inf. nutricional
- por 1 tranche
- Calorías
- 498.8 kJ / 119.2 kcal
- Proteína
- 3.2 g
- Carbohidratos
- 18.6 g
- Grasa
- 4.1 g
- Grasa saturada
- 0.6 g
- Fibra
- 2.3 g
- Sodio
- 80 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Poulet mariné et pain pita
2h 50min
Fajitas de bœuf et guacamole
25min
Burgers de boeuf et garniture au fromage
40min
Guacamole en trois versions
10min
Pizza aux courgettes, chèvre et jambon de pays
1h 45min
Salade à la grecque et croûtons
25min
Bagel au bleu des Causses
1h 20min
Salade de légumes citronée
15 min
Salade de quinoa aux pêches et mozzarella
30 min
Carré feuilleté thon-tomates-olives
1h 20min
Salade détox
10min
Pizza à la marinara
1h 35min