![Τσιγαρισμένος σολομός Τσιγαρισμένος σολομός](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/40717364-89b1-4aa3-b15a-22d9cbb7ad87/Derivates/06ac7360-5ab1-43f0-a239-b623ca2698b1.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
20
γρ. λάδι
o 20 γρ. ελαιόλαδο - 200 γρ. φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα, σε κύβους (4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
- Inf. nutricional
- por 200 γρ.
- Calorías
- 2445 kJ / 584 kcal
- Proteína
- 40 g
- Carbohidratos
- 0 g
- Grasa
- 48 g
- Grasa saturada
- 7 g
- Fibra
- 0 g
- Sodio
- 120 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50min
Σαλάτα με φασόλια
Ninguna calificación
Ζελέ με εσπεριδοειδή, ανανά και κρέμα πιπεριού
1h 50min
Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)
35min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min
Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)
1h 10min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους
15min
Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (μέτριο ψήσιμο)
15min
Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20min
Τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200 γρ.)
25min
Σοταρισμένα κρεμμύδια (170-200 γρ.)
20min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1h