Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6 53 valoraciones

Prep. 25min

Total 3h 30min

40 sztuk

Ingredientes

10 g syropu klonowego

10 g syropu z agawy
350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
30 g oleju kokosowego
135 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
40 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
150 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
40 g nasion babki płesznik (psyllium) (opcional)
1 ½ łyżeczki soli

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 sztukę

Sodio 74.2 mg

Proteína 2.5 g

Calorías 301.6 kJ / 72 kcal

Grasa 4.9 g

Fibra 2.1 g

Grasa saturada 1.1 g

Carbohidratos 5.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

NEWSLETTER 9 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Wieloziarniste batony kakaowe

50min

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

50min

Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej

1h 20min

Jogurt sojowy (wegański)

12h 15min

Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków

4h 50min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20min

Bakłażan (sous-vide) z miso (z osłoną noża miksującego)

2h 45min

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

50min

Jaglane batony z migdałami

4h 20min

Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia

3h 30min

Krem figowy z orzechami laskowymi

20min

Tarta tatin z warzywami korzeniowymi

2h 10min