Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 10 g Kokosfett
- 1 ½ TL Salz, etwas mehr zum Abschmecken
- 30 g gelbe Currypaste
- 400 g Kokosmilch
- 1 EL Maisstärke, in 2 EL kaltem Wasser aufgelöst
- 1 rote Paprikaschote
-
180
g Romanesco
o 180 g Brokkoli -
150
g schwarzer Reis (siehe Tipp)
o 150 g roter Reis - 1000 g Wasser
- 1 EL Olivenöl
- 50 g Cashewkerne
- 2 EL Kokosfett (10 g)
- 300 g Hühnerfilets, in Würfeln (ca. 2 cm)
- etwas Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 Zweiglein Koriander, frisch, gehackt, zum Dekorieren (opcional)
- etwas schwarzer Sesam, zum Dekorieren (opcional)
- Sprossen, frisch (z. B. Zwiebelsprossen) zum Dekorieren (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 3652 kJ / 873 kcal
- Proteína
- 36 g
- Carbohidratos
- 61 g
- Grasa
- 49 g
- Grasa saturada
- 32 g
- Fibra
- 6 g
- Sodio
- 1328 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Kokoscurry mit Huhn
45 min
Asia Bowl mit marinierten Pilzen
40 min
Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen
35 min
Chicken Burrito Bowl
1h 10 min
Gemüsereis mit Huhn, Asia-Style
55 min
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1h 20min
Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes
1h
Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln
45 min
Huhn süß-sauer mit Basmatireis
50 min
Pad Thai mit Huhn
30 min
Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous
1h
Wraps mit Curry-Huhn
25 min