Dorsch-Curry

Dorsch-Curry

4.5 56 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

4 Portionen

Ingredientes

Zwiebeln halbiert
100 g
Öl
10 g
grüne Currypaste
3 EL
3 EL rote Currypaste
Karotten in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Kartoffeln in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Lauch in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Wasser
200 g
Sojasauce, dunkel
2 EL
Kokosmilch
250 g
Garnelen, roh, geschält, TK
250 g
Brokkoliröschen (siehe Tipp)
200 g
Dorsch TK, angetaut (2 Stück), (siehe Tipp)
130 g
Zitronensaft
1 EL
Salz
1 Prise
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
10 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 624 mg

Proteína 24 g

Calorías 1572 kJ / 376 kcal

Grasa 17 g

Fibra 4.7 g

Grasa saturada 0.9 g

Carbohidratos 32 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix und Too Good To Go 20 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Fischcurry

Fischcurry

45min

Kokoscurry mit Kabeljau

Kokoscurry mit Kabeljau

25min

Mediterranes Hühnergeschnetzeltes mit Bulgur

Mediterranes Hühnergeschnetzeltes mit Bulgur

50min

Spargel Bowl mit Lachs und Kräuteröl

Spargel Bowl mit Lachs und Kräuteröl

1h 10min

Zandergulasch mit Petersilerdäpfeln

Zandergulasch mit Petersilerdäpfeln

1h

Würzig-fruchtiges Joghurthenderl mit Schwammerl

Würzig-fruchtiges Joghurthenderl mit Schwammerl

35min

Quinoa-Lachsforellen-Laibchen

Quinoa-Lachsforellen-Laibchen

1h 20min

Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn

Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn

30min

Lammragout mit Sellerie-Püree

Lammragout mit Sellerie-Püree

1h 10min

Scharfes Fisolengulasch mit Debrezinern

Scharfes Fisolengulasch mit Debrezinern

50min

Zandergulasch

Zandergulasch

45min

Boef Stroganoff

Boef Stroganoff

50min