Dorsch-Curry

Dorsch-Curry

4.5 57 valoración

Prep. 10min

Total 35min

4 Portionen

Ingredientes

Zwiebeln halbiert
100 g
Öl
10 g
grüne Currypaste
3 EL
3 EL rote Currypaste
Karotten in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Kartoffeln in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Lauch in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Wasser
200 g
Sojasauce, dunkel
2 EL
Kokosmilch
250 g
Garnelen, roh, geschält, TK
250 g
Brokkoliröschen (siehe Tipp)
200 g
Dorsch TK, angetaut (2 Stück), (siehe Tipp)
130 g
Zitronensaft
1 EL
Salz
1 Prise
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
10 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 624 mg

Proteína 24 g

Calorías 1572 kJ / 376 kcal

Grasa 17 g

Fibra 4.7 g

Grasa saturada 0.9 g

Carbohidratos 32 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix und Too Good To Go 20 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Boef Stroganoff

50min

Fischcurry

45min

Zander mit Safransauce, Reis und Schmorparadeisern

1h 5min

Welsfilet mit Kräuter-Nuss-Haube auf Paprikagemüse

50min

Scharfes Fisolengulasch mit Debrezinern

50min

Kokoscurry mit Kabeljau

25min

Majoranfleisch mit Erdäpfel-Sellerie-Püree

1h

Zandergulasch

45min

Fischfilet in cremiger Lauchsauce

45min

Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping

35min

Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen

35min

Spinatstrudel mit Schafskäse

1h 50min