Merluzzo al vapore con riso e spinaci

Merluzzo al vapore con riso e spinaci

3.5 40 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

Merluzzo e riso al vapore

1000 g di acqua
1 cucchiaino di sale
250 g di riso basmati
200 g di spinaci freschi in foglia
600 g di filetto di merluzzo (circa 4 pezzi)

Salsa al limone

1 limone, preferibilmente biologico
150 g di panna fresca liquida
½ cucchiaino di amido di mais (maizena)
1 pizzico di pepe bianco macinato
1 pizzico di sale

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 739 mg

Proteína 34 g

Calorías 1938 kJ / 463 kcal

Grasa 14 g

Fibra 2.2 g

Grasa saturada 7 g

Carbohidratos 51 g

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