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Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio (opcional)
- 40 g di succo di limone, spremuto fresco
- 60 g di olio extravergine di oliva
- ¼ di cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
- 4 filetti di pesce (nasello, trota, branzino, salmone, merluzzo,...)
- 500 g di acqua
- 250 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
150
g di fagiolini verdi freschi puliti
o 150 g di fagiolini surgelati puliti
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 351.9 kcal / 1472.3 kJ
- Proteína
- 34.2 g
- Grasa
- 17.9 g
- Carbohidratos
- 14.6 g
- Fibra
- 2.5 g
- Grasa saturada
- 3 g
- Sodio
- 239.3 mg
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