Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

4.6 16 valoraciones

Prep. 15min

Total 30min

4 doses

Ingredientes

tomate (200 g unid. aprox.)
4
alho
1 dente de
hortelã fresca só as folhas
3 pés de
azeite
40 g
curgete cortada em cubos (1-2 cm)
300 g
sal
1 - 2 pitadas de
atum em lata, em óleo escorrido
100 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 179 mg

Proteína 9 g

Calorías 912 kJ / 218 kcal

Grasa 16 g

Fibra 3.5 g

Grasa saturada 2 g

Carbohidratos 7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 15 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Perna de borrego com crosta de ervas e puré de couve-flor e pera

2h 5min

Rolos de porco com espinafres

55min

Miminhos de limão em cama de aveia integral

40min

Salada de lulas grelhadas com guacamole

30min

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

45min

Massa cremosa com grão-de-bico e ovo escalfado

1h 15min

Bolinhos de salmão recheados com queijo Gruyère e salada

1h 5min

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

50min

Cavala à tanoeiro

55min

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

1h

Caril de peixe rico

50min

Cavala a vapor com esmagada de grão

40min