Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g cuscuz
- 1 lima, só a raspa
- 150 g água
- 50 g cebola
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 50 g pimento morrone cortado em tiras
- 100 g beringela cortada em cubos
- 100 g cogumelos frescos laminados
- 100 g milho cozido escorrido
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 120 g iogurte natural
- Salsa picada q.b. p/ polvilhar
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 0 kJ / 278 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 39 g
- Grasa
- 9 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min
Salada de cuscuz com ervilhas
20min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30min
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45min
Hambúrgueres de curgete
45min
Cuscuz com legumes
15min
Cevada com ratatouille
40min
Fusilli com legumes e nozes
40min
Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja
25min
Salada de três leguminosas
35min
Caril de legumes com bulgur
55min
Massa com frutos secos e tomate seco
30min