
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Ciasto
- 220 g wody ciepłej
- 30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- 1 łyżeczka cukru
-
20
g drożdży świeżych pokruszonych
o 1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g, patrz wskazówka) - 420 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka soli
Nadzienie
- 400 g cukinii pokrojonej w 1-1,5 cm plastry (patrz wskazówka)
- 10 g oliwy z oliwek
- 80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
- 10 - 15 g bazylii, świeżej tylko liście
- 100 - 150 g sera feta pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
- 250 g sera mozzarella odsączonego z zalewy, pokrojonego na kawałki
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- mąka pszenna do oprószenia blatu
- 1 jajko roztrzepane (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 390.8 kcal / 1636 kJ
- Proteína
- 17.8 g
- Grasa
- 15.1 g
- Carbohidratos
- 46.5 g
- Fibra
- 2.6 g
- Grasa saturada
- 6.1 g
- Sodio
- 673 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Podpłomyk alzacki ze szparagami
1h 10min
Quiche ze szpinakiem i papryką
1h
Mini tarty z porem
1h
Muszle makaronowe z pszenicy durum faszerowane ricottą i szpinakiem
1h 35min
Minicalzone
2h 5min
Placki gozleme ze szpinakiem
1h 15min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min
Pastizzi z groszkiem
1h 30min
Bazyliowe knedle z ratatouille
40min
Kotleciki z marchewki
1h 20min
Pizza „słońce”
1h 45min
Ślimaki na przerwę
2h 15min