Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

4.0 293 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

4 porcje

Ingredientes

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
150 g wody
20 g oleju rzepakowego
90 g mąki z ciecierzycy
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 12.4 g

Calorías 868 kJ / 207.3 kcal

Grasa 9.3 g

Fibra 6.8 g

Carbohidratos 22.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

KOLACJA 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35min

Zupa krem z ziemniaków i pieczonych jabłek

40min

Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym

1h 5min

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

2h

Koreański sos BBQ

25min

Jiaozi z wołowiną i porem

1h 30min

Kofty z wołowiny i fety

2h 30min

Shake z pieczonego buraka i owoców

1h 30min

Dymny sos whisky

20min

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1h 10min

Twarożek orzechowy z miodem

10min

Minipizze na brokułowych spodach

40min