Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
- 250 g różyczek brokułu
- 300 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 300 g wody
- masło, do natłuszczenia formy
- mąka kukurydziana, do oprószenia formy
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 100 g pora, tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
- 1 ząbek czosnku
- 2 jajka
- 50 g śmietany, 12% tłuszczu
- 1 pęczek szczypiorku, świeżego, posiekanego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 441.7 kJ / 105.5 kcal
- Proteína
- 7.3 g
- Carbohidratos
- 6.9 g
- Grasa
- 6 g
- Grasa saturada
- 3.3 g
- Fibra
- 1.3 g
- Sodio
- 280.6 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40min
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1h
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Placki z dyni i kurczaka
40min
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
50min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20min
Pizzowe muffiny
1h 50min
Placki z batatów i sos z rabarbaru
35min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1h