Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
- 250 g różyczek brokułu
- 300 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 300 g wody
- masło, do natłuszczenia formy
- mąka kukurydziana, do oprószenia formy
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 100 g pora, tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
- 1 ząbek czosnku
- 2 jajka
- 50 g śmietany, 12% tłuszczu
- 1 pęczek szczypiorku, świeżego, posiekanego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 441.7 kJ / 105.5 kcal
- Proteína
- 7.3 g
- Carbohidratos
- 6.9 g
- Grasa
- 6 g
- Grasa saturada
- 3.3 g
- Fibra
- 1.3 g
- Sodio
- 280.6 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1h
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Klopsiki z ciecierzycy i szynki
1h 5min
Batony warzywno-serowe
1h
Kulki z cukinią i serem feta
40min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40min
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45min
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10min