Buscar
Feta-Spinat mit Spiegelei

Feta-Spinat mit Spiegelei
4.1 725 valoraciones
Prep. 20min
Total 35min
2 Portionen
Registrarse gratis

Ingredientes

  • Sellerie in Stücken
    40 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Butter
    10 g
  • Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt (siehe Tipp), grob zerzupft
    300 g
  • Zitronenschale abgerieben
    ½ TL
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 ½ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    2 - 3 Prisen
  • Muskat
    2 - 3 Prisen
  • Feta, light in Würfeln (1 cm)
    80 g
  • Eier
    2
  • Wasser
    300 g

Inf. nutricional por 1 Portion

Calorías 253 kcal / 1058 kJ
Proteína 24 g
Grasa 14 g
Carbohidratos 5 g
Fibra 7 g
Grasa saturada 7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Die Thermomix® Diät 41 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

4(236)

40min

Spargel-Weißwurst-Salat

Spargel-Weißwurst-Salat

4.5(176)

25min

Kartoffel-Spinat-Proteinshake

Kartoffel-Spinat-Proteinshake

2.5(102)

30min

Risotto mit Sauerkraut

Risotto mit Sauerkraut

4.5(707)

30min

Low Carb Zucchini-Pizza

Low Carb Zucchini-Pizza

4(812)

1h 10min

Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch

Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch

4(134)

30min

Gurken-Dill-Milchshake

Gurken-Dill-Milchshake

4(151)

5min

Möhrennudeln mit Erbsensauce

Möhrennudeln mit Erbsensauce

4.5(284)

40min

Kräuterlassi

Kräuterlassi

4(186)

5min

Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce

Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce

4(631)

30min

Erbsen-Frittata

Erbsen-Frittata

4(273)

35min

Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen

Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen

4(359)

35min