Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 630 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 6 Weißkohlblätter, mittelgroß (ca. 13 x 20 cm, à ca. 40 g), siehe Tipp
- 100 g Hirse
- 60 g Möhre
- 100 g Gurke
- 80 g rote Paprika
- 50 g Erdnusscreme
- 10 g Sriracha-Sauce
- 10 g Sojasauce
- 15 g Limettensaft
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 810 kJ / 194 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 26 g
- Grasa
- 8 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sodio
- 229 mg
Recetas alternativas
Brokkoli-Frikadellen mit Kartoffelpüree und Radieschen-Salat
1h
Gefüllte Paprika mit Petersilien-Tomaten-Reis
55 min
Dinkelkranz mit Halloumi, Preiselbeeren und Rosmarin
1h 50min
Regenbogen-Sandwich
40min
Zucchini-Frühstücks-Nester
30min
Winterpuffer
40min
Safranreisbällchen auf Tomatensauce
2h 30min
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen
45 min
Rote-Bete-Burger
3h 25min
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35min
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40min
Brainpower-Nudelsalat
1h 40min