Tofu-Hackfleisch-Frikadellen

Tofu-Hackfleisch-Frikadellen

2.9 32 valoraciones

Prep. 20min

Total 20min

8 Stück

Ingredientes

Zwiebeln halbiert
100 g
Öl und etwas mehr Braten
20 g
Tofu, fest in Würfeln (2 cm)
200 g
Misopaste hell (siehe Tipp)
25 g
Hackfleisch, gemischt zerzupft
300 g
Ei
1
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Paniermehl
20 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Stück

Sodio 521 mg

Proteína 14 g

Calorías 895 kJ / 214 kcal

Grasa 16 g

Fibra 1.3 g

Grasa saturada 10 g

Carbohidratos 6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Japanisches Buffet 6 Recetas
Alemania

Weniger ist mehr! 10 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Seitan-Braten à la Wellington mit Gemüse

1h 45min

Mac and Cheese (vegan)

3h

Asiatische Kohlrouladen mit Zitronenreis

1h

Kartoffelwaffeln mit Tofucreme

1h

Safranreisbällchen auf Tomatensauce

2h 30min

Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree

1h 10min

Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln

45min

Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung

1h 15min

Vegane Bratwurst

1h 20min

Suppenfleisch in Tomatensauce (番茄炖牛腩)

1h 30min

Sojadrink

30min

Mais-Buchweizen-Brot

1h 30min