Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 20 g Öl und etwas mehr Braten
- 200 g Tofu, fest in Würfeln (2 cm)
- 25 g Misopaste hell (siehe Tipp)
- 300 g Hackfleisch, gemischt zerzupft
- 1 Ei
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 20 g Paniermehl
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 214 kcal / 895 kJ
- Proteína
- 14 g
- Grasa
- 16 g
- Carbohidratos
- 6 g
- Fibra
- 1.3 g
- Grasa saturada
- 10 g
- Sodio
- 521 mg
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