Tofu-Hackfleisch-Frikadellen

Tofu-Hackfleisch-Frikadellen

2.9 31 valoración

Prep. 20min

Total 20min

8 Stück

Ingredientes

Zwiebeln halbiert
100 g
Öl und etwas mehr Braten
20 g
Tofu, fest in Würfeln (2 cm)
200 g
Misopaste hell (siehe Tipp)
25 g
Hackfleisch, gemischt zerzupft
300 g
Ei
1
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Paniermehl
20 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Stück

Sodio 521 mg

Proteína 14 g

Calorías 895 kJ / 214 kcal

Grasa 16 g

Fibra 1.3 g

Grasa saturada 10 g

Carbohidratos 6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Japanisches Buffet 6 Recetas
Alemania

Weniger ist mehr! 10 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

1h 15min

Tofu auf Tomaten-Spinat

45min

Vegane Butter

2h

Zucchini-Halloumi-Plätzchen

1h

Koreanische Ramen mit Tofu

1h

Vegane Cheese-Nuggets

3h

Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen

30min

Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen

55min

Kimchi

120h

Chinesische Pommes

35min

Nudeleintopf mit Klebreiskuchen und Fischbällchen (部队锅)

1h

Gemüsesuppe mit Klebreiskuchen (菜汤年糕)

1h