Versiones compatibles
Couscous mit Aprikosen, Haselnüssen, Feta und Gemüse und Stracciatella-Creme
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Couscous
- 150 g Haselnüsse
- 150 g getrocknete Aprikosen, entsteint
- 300 g Zwiebeln, geviertelt
- 20 g Knoblauchzehen
- 60 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- 200 g Couscous
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), zerkrümelt - 600 g Wasser
- 200 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
- 200 g Zucchini, in Scheiben (1 cm)
- 150 g rote Paprika, in mundgerechten Stücken
- 100 g Erbsen, TK
- 150 g Feta, in Würfeln (5 mm)
Stracciatella-Creme und Fertigstellung
- 100 g Zucker
- 4 Eiweiß
- 250 g Quark
- 50 g Schokotropfen
- 1 EL Olivenöl
- 50 g Feta, in Würfeln (5 mm)
- 2 TL Petersilie, gehackt, zum Servieren
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 3300 kJ / 788 kcal
- Proteína
- 26 g
- Carbohidratos
- 66 g
- Grasa
- 42 g
- Fibra
- 13.3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Kartoffeltarte mit Tomaten
1h 30min
Blumenkohl-Korma
40min
Buntes Tomatengratin
1h 30min
Schwarzer Reissalat mit Erdbeeren und Feta
40min
Gemüsetartelettes mit gemischtem Salat
1h 10min
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
40min
Birnen-Feigen-Quiche mit Ziegenkäse und Honig
50min
Birnen-Mandel-Zwiebel-Quiche
1h 30min
Süßkartoffel-Rhabarber-Curry
30 min
Gnocchi-Birnen-Salat mit Radicchio und Gorgonzola
45min
Gemüsetarte mit Feigentopping
1h 30min
Möhrensuppe mit Zimt
40min