Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g Parmesan in Stücken
- 300 g Blumenkohl in Stücken (4 cm)
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 50 g Olivenöl
- 100 g Blattspinat, frisch
- 100 g Sahne
- 2 Prisen Muskat
- 2 Eier
- 1 ¼ TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- 1 Pck. Pizzateig, aus dem Kühlregal (siehe Tipp)
- 6 Stängel Dill abgezupft
- 200 g Rotkohl in Stücken
- 100 g grüne Äpfel in Stücken (2-3 cm)
- 100 g Gurke in Stücken (2-3 cm)
- 20 g Essig
- 10 g Zucker
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 323 kcal / 1352 kJ
- Proteína
- 12 g
- Grasa
- 14 g
- Carbohidratos
- 36 g
- Fibra
- 2.5 g
- Grasa saturada
- 4 g
- Sodio
- 278 mg
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