Dispositivos y accesorios
Bułeczki na parze z szarpanym kurczakiem i salsą z awokado
Prep. 25min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
Bułeczki na parze
-
300 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
670 g wody
-
15 g drożdży świeżych pokruszonych
-
15 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
½ łyżeczki cukru
-
1 łyżeczka soli
Szarpany kurczak i salsa z awokado
-
200 g awokado (1-2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
10 g oleju o neutralnym smaku10 g oliwy z oliwek, extra virgin (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki cukru
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
500 g piersi z kurczaka, bez kości pokrojonej na 3 cm kawałki
-
50 - 70 g sosu barbecue, hoisin50 - 70 g sosu barbecue
-
10 - 30 g sosu sojowego
-
1 czerwona papryczka chili, suszona
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1225 mg
Proteína
38.3 g
Calorías
2693.3 kJ /
643.3 kcal
Grasa
24.3 g
Fibra
5 g
Grasa saturada
4 g
Carbohidratos
70.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY I
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Tarta ze szparagami i szynką
1h
Twarożek ziołowy
10min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5min
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30min
Jajka w koszulce na Varomie
30min
Pizza w stylu chicagowskim (Chicago deep dish pizza)
1h 35min
Grzane białe wino
20min
Gotowanie na parze plastrów marchewki (550-800 g)
40min
Gotowanie na parze młodych marchewek (200-600 g)
30min
Miska Buddy z szarpanym kurczakiem (TM5)
35min
Jogurt z sosem owocowym (BLW, dla dzieci)
15min
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1h 20min