Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 6 gałązek liści natki pietruszki, świeżych
- 6 gałązek koperku, świeżego tylko liści
- 6 gałązek trybuli, świeżej tylko liści (opcional)
- ½ pęczka szczypiorku, świeżego posiekanego
- 250 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
- 200 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
60
g wody mineralnej, niegazowanej
o 60 g mleka - ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka oliwy z oliwek do skropienia (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 217.6 kcal / 910.3 kJ
- Proteína
- 10.8 g
- Grasa
- 17.8 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Fibra
- 0.2 g
- Grasa saturada
- 10 g
- Sodio
- 583.3 mg
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