Dispositivos y accesorios
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
Prep. 20min
Total 30min
2 porcje
Ingredientes
-
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżki orzechów włoskich, łuskanych, połówek grubo posiekanych
-
6 jajek
-
50 g mleka
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 opakowanie koziego sera, miękkiego (150-200 g), typu rolada, pokrojonego w plastry (patrz wariant)
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji
-
miód do skropienia
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1592 mg
Proteína
29 g
Calorías
1870 kJ /
447 kcal
Grasa
33 g
Fibra
2.2 g
Grasa saturada
15 g
Carbohidratos
11 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ALE JAJA!
10 Recetas
Polonia
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Kleik ryżowy
2h
Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)
50min
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1h 45min
Tiramisu na kawie zbożowej
5h 25min
Jajka w koszulce (z osłoną noża miksującego)
40min
Gotowanie na parze plastrów marchewki (550-800 g)
40min
Rumienienie szparagów
20min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min
Owoce pod kruszonką z kremem angielskim
1h 10min
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1h 10min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2h